1.永远不要在谈话中自我贬低。

你怎样说自己，你就怎样看自己，别人就怎样看你，别人就怎么待你。没有人会因为你贬低自己而同情你、可怜你、安慰你，相反，你越软弱，别人越欺负你。

请记住：你轻视自己，没有人会重视你。

2.如果对方给你一个台阶，你得走下来，否则一会台阶就没有了。

在社交中，一定要懂得适可而止。如果事情已经不可能按照自己的意愿发展，而别人又给了你台阶，你就应该及时下台，如果固执己见，不知道见好就收，就会遭遇更多不愿见到的结果。

请记住：给你台阶你不下，你不尴尬谁尴尬。

3.通过利益将他人与自己捆绑在一起，建立长期的合作关系。

在人际交往中，最有效的社交手段就是互利共赢，利益捆绑，一荣俱荣，一损俱损。

请记住：别人不可能对你忠心耿耿，但是他绝对会对自己的利益忠心耿耿。

4.善于伪装，装得无欲无求，只有表面无所谓，才能暗中更有作为。

任何关系，若想长久就不要太上心，顺其自然，只要看得太重，就必定会失去。与人相处，越随意、高冷，人家越爱你；当你开始上心、热情，他反而对你忽冷忽热。

请记住：最高级的拿捏，是不在意。

5.向上社交需要利益交换，向下社交需要展现价值。

向上社交需要利益交换，你一味跪舔，会让别人觉得你毫无价值；向下社交需要驯服，展现出自己的实力，让他们为你所用。

请记住：在强者面前不卑不亢，在弱者面前不摆架子。

6.向上社交是最重要的有两个点，一是利他、二是真诚。

在高手面前不要耍小聪明，能走到高层的人都是人精，你的那点小聪明，只会在他心底里拉黑你。真诚的付出一点不够，就付出很多，如果对方愿意搭理你，就表示你有机会。

请记住：互惠互利是成年人的交往逻辑，你输出的价值越大，你获得的资源也会越多。

7.向上社交，是找到自己的价值点去敲门。

当你想从对方身上得到什么，首先想想对方需要什么，他的痛点是什么，你能为他提供什么，他为什么要选你，只有你能被他所用，才能体现你的价值，他才会愿意为你所用。

请记住：真正的高手，是主动求割，再偷偷学会刀法。

8.话题不要总回到自己身上，无论和任何人聊天，交流都是相互的。

朋友向你倾诉自己的烦心事，他希望你能听他说，而不是他没说两句，你就长篇大论的说自己，这样朋友倾诉心声的嘴巴就被你堵住了。一定要双向沟通，而不是单向倾斜，让对方参与进来。

请记住：自我表达，是人性中最关键的需求。

9.人人都爱得到赞美，适度满足对方人性中的虚荣心。

在社交中，满足对方的虚荣心，可以迅速拉近彼此的距离，比如对方赞美你，你可以回应他，并真诚的回馈赞美，甚至夸赞到细节上。

请记住：虚荣心的满足，无论是外在还是内在，都可以转化为一种精神上的满足感。

10.向上社交同样遵循吸引力法则，你越优秀，就会吸引越优秀的人。

人生没有平白无故的贵人，贵人也是慕强的，唯有不断提升自己，包括认知、思维、视野、格局、才干，当你有更高的魅力时，才能被更优秀的人看到，才能与贵人更靠近，才有机会被贵人提携。

请记住：在你还没有光的时候，连影子都会离开。

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